中醫養生知識-經穴養生

據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，采取針、灸、推拿、按摩等外治方法，達到疏通經絡、調和陰陽的養生效果的一種治療方法。

春養肝

肝屬木，通春氣。春天正是養肝的時節，每天按揉太沖穴、肝俞穴、期門3分鐘，可疏肝養肝。